역삼동야간진료한의원 만성 통증을 유발하는
만성 통증을 유발하는 일자목/거북목은 신경써서 관리를 해줘야 하는 부분입니다.
목을 앞으로 뺀 자세를 일자목 귀가 어깨 봉우리와 같은 수직면 상에 있고 7개의 목 뼈가 앞쪽으로 볼록하게 휘어 배열되는 것이 정상인 반면, 일자목 그리고 거북목 증후군의 경우 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러져 있고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세가됩니다.
이런 자세가 지속될수록 목에는 쉽게 피로감이 쌓이게 되고 일과 공부를 할때 통증 때문에 집중하기 어렵고 불편해 지는 상황이 찾아 오게 될 수 있었죠.
자칫 시기에 관리를 해주지 않게 되면 목디스크로 이어질 수 있기 때문에 통증이 느껴지게 되고 불편한 증상이 지속 될 경우 역삼동야간진료한의원을 통해 치료를 시작해 보시길 바랍니다.
- 옆모습을 봤을때 머리가 어깨보다 앞으로 나와있습니다.
이중에서 해당 사항이 있다면 방치하는 것이 아닌 올바른 케어 방법을 통해 지금부터라도 관리를 시작해 보시는 것이 좋을 것 같았습니다.
일자목과 거북목 원인에 대해서도 살펴 보면 다양한 요인으로 발생하게 된다고 알려져 있습니다.
일자목/거북목 증상이 심해지면 뒷목과어깨가 결리고 심한 통증이 발생하게 되며 디스크까지 발생할 수 있습니다.
뿐만 아니라 고혈압,두통,만성피로,집중력 저하 등 그래서 장시간 스마트포 사용도,등을 굽히는 자세도, 틀어진 골반과 척추도 목에 맞지 않지않는 베개 사용도 턱을 괴는 습관도 오래 앉아 있는 생활 환경도 일자목과 거북목 원인으로 자리 잡을 수 있음을 역삼동야간진료한의원을 통해 알아 두시면 좋을 것 같았습니다.
안좋은 습관과 자세는 고쳐 나가고 통증과 불편한 부분들은 빠르게 해결해 보는 것이 건강을 위해 중요한 일자목/거북목 증후군은 목의 잘못된 모양으로 인해 경추에 많은 하중이 걸리게 되고 머리의 무게와 외부의 충격을 그대로 받게됩니다.
이로 인해 목주변과 어깨 근육,나아가 머리,팔 근육의 광범위한 통증을 일으키게 되는 것이죠.
따라서 가장 중요한 것은 목의 잘못된 정렬을 바로 잡는 것 입니다. 정렬을 바로 잡는 것 입니다.
그래서 이때 추천드려 볼 수 있는 역삼동야간진료한의원 케어 방법 중 하나는 바로 추나요법인데요.
추나요법은 비뚤어진 척추를 손으로 밀거나 잡아 당겨 교정시켜주는 한방수기요법입니다.
비정상적으로 틀어진 뼈와 근육을 정상적으로 환원시켜 통증을 완화하고 척추와 주변 조직의 기능을 원활하게 해줍니다.
역삼동야간진료한의원에서는 추나요법말고도 일자목/거북목 개선을 위해 다음과 같은 맞춤 치료 프로그램을 시행합니다.
추나요법- 일자목/거북목은 뼈의 변형이 아니라 뼈의 배열을 담당하는 근육과 인대의 변형으로인한 문제입니다. 추나요법을 통해 경추 주변의 근육과 인대의 경직을 풀고 정렬을 바로 잡습니다.
체질침- 근육과 관절간의 염증을 제거해주며 주변 근육과 인대의 지지능력을 향상 시키고 침-근육을 직접적으로 이완하고 단축된 부위를 풀어주며 근육경결점을 정확히 찾아 통증을 치료합니다.
봉약침-진통효과가 있으며 소염작용과 관절 주변의 조직을 재생해주는 효과가 있습니다.
한약 치료- 2대째 내려온 관절치료 처방으로 근육경직의 원인이 되는 담음을 개선하고 통증을 완화해주며 근육과 인대의 기능을 튼튼하게 회복해줍니다.
늘 올바른 자세를 유지하도록 노력해야 하며 오래 앉아 있는 습관 및 장시간
이 글은 일반적인 건강 정보이며 개인의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 증상이 있으면 진료를 받아 보시기 바랍니다.